ドッグヨガ体験会～愛犬ヴィレッジ～

おはようございます

おかあたんです

先日のドッグヨガですが

くるここママさんのお誘いがあり体験会へ



今回講師はうみんさんとジュナちゃん

ドッグヨガといってもとわ夢がやるわけではなく私がとわ夢に気を入れるっていう感じ

まずは脚を組みます

脚を組んだら呼吸法

ゆっくり吸ってはいてと行います

その時とわが脚の上に乗っていて夢はちょろちょろ

そして立ってのポーズ

とわと夢は交互に抱き木のポーズ

私の木はゆらゆらと揺れる木

なかなかまっすぐに立てません

左足を外に向け左足をまげて戦士のポーズ

反対側も行います

ポーズの写真がないので説明しずらいのですが

次に寝て脚を曲げとわを乗せ腹筋

そして最後は座のポーズでおしまい



ご一緒していただいたお友達です

ダックスのちぽさんちゃん

パパさんとヨガ楽しんでいました

何度かやっているとの事

今度のじっくりヨガにも参加されます

私はレッスンンなので21日は出れないのが残念

また、時間があればやってみたいと思います


とわです。
おかあたん器械体操していたくせに体は固いは体感はない。
しっかり訓練しないとね。
私たちの事だけではなく自分の事もしっかりネ。


おかあたん腹筋と柔軟頑張って

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ドッグヨガに行ってきました

昨日わたちはアジの練習後豊洲へ

豊洲まちなみ公園側の住宅展示場でドッグヨガにチャレンジ



ヨガマットにたたずむわたち

おかあたんはまず安座になり背筋を伸ばして呼吸法

.お腹から空気を出し切るように鼻から息を吐き、今度はお腹の中にある風船に空気を入れるように鼻から息を吸います

その時わたちはおかあたんのお膝の上



呼吸法をマスターしたらまず右手を上に上げて次に耳を持ち首を右に倒したり

今度は反対の左手で同じこと

足を組んで腰をねじったり

片足を膝に着けて立ってみたり

いろいろなポーズしていたよ

最後は呼吸を整えてすべてのものに感謝して終わり

ドッググッズも売っていたのでご飯を買ってもらいました

浴衣もね



ちょっと疲れて不機嫌なわたち

その後わたちは三社祭へ

う～～んハードな１日



おかあたんです。
昨日は暑さも手伝いとわもお疲れ。
アジも先日よりは良くなってきたがまだまだ。
トンネルに入らなくなってしまい入っても匂い嗅ぎに勤しんでいます。
今回の大会はあきらめかなぁ。
でも、出来る限り頑張ります。


おかあたんわたちアジ嫌いかも

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